Sabe quando você começa aquela dieta e esta sem ideias para os pratos?
Aposte em frutas para o café da manhã e lanche.
Separei para você pratos lindos e com diversas combinações para você se inspirar.
Entre elas: Melancia, uva, pêssego, kiwi, morango, abacaxi, banana, mamão e muito mais.
E ai, se inspirou nesses pratos deliciosos e saudaveis?
Da vontade de só comer frutas♡
Dicas basicas para uma dieta saudavel:
Coma de 3 em 3 horas.
Beba pelo menos 2 litros d'água por dia.
Coma alimentos que contenham vitaminas, ferro e proteína.
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Não tenho hábitos de comer frutas! Ótimo post e quem sabe me inspirar para mudar meus cardápios!
ResponderExcluirhttps://isaberenice.blogspot.com.br/
Isa tenta fazer essas combinações tenho certeza que vai gostar bjss
ResponderExcluirNossa pratos lindos, amo frutas <3
ResponderExcluirTbm amo frutas e é tão gostoso que milagre fazer bem pra saúde.
ResponderExcluirAmo frutas , que post mara ♥
ResponderExcluiryeahvouarrasar.blogspot.com
♡
ResponderExcluirDe frutas só como banana e maçã e acho que elas super combinam hehe <3 belo post !
ResponderExcluirBeijão.
Blog: www.seteprimaveras.com
Quando se trata de fruta vou de 'A a Z' hahaha amo essas naturebas rs
ResponderExcluirhttp://sariandoporai.blogspot.com.br/